スパゲッティ…200g
カットトマト(缶詰)…200g
水…200ml
塩…小さじ1/2
にんにく…1片(4g)
オリーブオイル…大さじ3
パセリ(みじん切り)…適量
カットトマト(缶詰)…200g
水…200ml
塩…小さじ1/2
にんにく…1片(4g)
オリーブオイル…大さじ3
パセリ(みじん切り)…適量
【材料…2名分】
1.
にんにくは薄切りにする。
2.
容器にカットトマト、水、塩を入れ、混ぜておく。
3.
フライパンの底を覆うくらいのオリーブオイルとにんにくを入れて火をつける。香りがたったら半分に折ったスパゲッティを入れる。
4.
2を半量入れ、水分がなくなるまで弱中火で炒め煮にする。
5.
水分が飛んでスパゲッティに焼き目が付いてきたら裏返し、残りの2を数回に分けて水分を飛ばす。
6.
器に盛り、パセリを散らす。
鶏ミンチ…150g 玉ねぎ…1/4個(...
ピーマン…4個 豚肉小間切れ…250g...
真あじ(半身) …4枚(約400g) ...
ひきわり納豆…2パック 明太子…1本 ...