スパゲッティ…160g
オイルサーディン…1缶
ミニトマト…9個
万能ねぎ…4本
大根おろし…1/4本分
塩…適量
こしょう…適量
マヨネーズ…大さじ2
あらびき黒こしょう…適量
レモン汁…小さじ2
しょうゆ…大さじ1
オイルサーディン…1缶
ミニトマト…9個
万能ねぎ…4本
大根おろし…1/4本分
塩…適量
こしょう…適量
マヨネーズ…大さじ2
あらびき黒こしょう…適量
レモン汁…小さじ2
しょうゆ…大さじ1
【材料…2名分】
1.
スパゲッティは塩を加えた熱湯でゆでる。
2.
スパゲッティをゆでている間に、ミニトマトは半分に切る。万能ねぎは小口切りにする。
3.
湯を切った(1)にマヨネーズ、塩、こしょうを加え、しっかりと和えて器に盛る。
4.
(3)に油を切ったオイルサーディン、トマトを入れて全体にレモン汁、しょうゆを回しかける。水気を取った大根おろしをのせ、万能ねぎ、あらびき黒こしょうをかける。
食パン…2枚 卵…2個 ハーフベーコ...
アサイージュース…400ml バナナ…...
長いロールパン…2本 きな粉…大さじ3...
豚ミンチ…200g 焼売の皮…16枚 ...