オートミール…60g
ベーコン…2枚
トマトジュース(無塩)…400ml
玉ねぎ…1/4個(50g)
顆粒コンソメ…大さじ1/2
粉チーズ…大さじ1
パセリ(みじん切り)…適量
ベーコン…2枚
トマトジュース(無塩)…400ml
玉ねぎ…1/4個(50g)
顆粒コンソメ…大さじ1/2
粉チーズ…大さじ1
パセリ(みじん切り)…適量
なめこ…1/2袋(50g) えのき…1...
絹豆腐…1丁 豚ミンチ…300g 白...
真だら(切り身)…5切れ 白菜…4枚 ...
☆鶏ミンチ…200g ☆玉ねぎ(みじ...