オートミール…60g
ベーコン…2枚
トマトジュース(無塩)…400ml
玉ねぎ…1/4個(50g)
顆粒コンソメ…大さじ1/2
粉チーズ…大さじ1
パセリ(みじん切り)…適量
ベーコン…2枚
トマトジュース(無塩)…400ml
玉ねぎ…1/4個(50g)
顆粒コンソメ…大さじ1/2
粉チーズ…大さじ1
パセリ(みじん切り)…適量
鶏ミンチ…150g 玉ねぎ…1/4個(...
ピーマン…4個 豚肉小間切れ…250g...
真あじ(半身) …4枚(約400g) ...
ひきわり納豆…2パック 明太子…1本 ...