東洋水産マルちゃん「やきそば弁当」…2個
布目「社長のいか塩辛」…40g×2
お湯…約560cc×2
布目「社長のいか塩辛」…40g×2
お湯…約560cc×2
【材料…2名分】
1.
蓋をあけ、3種類の小袋を取り出す。かやくを麺の上にあけ、中華スープは別のカップに入る。いか塩辛を入れ、熱湯を容器の内側の上の線まで注ぎ、蓋をする。
(ふたの上に液体ソースをのせ、温める)
2.
3分後、湯切り口をはがし、容器をしっかり持ち、ゆっくりかたむけて湯切り口から約150ccのもどし湯を中華スープの入ったカップに注ぎ、残ったお湯は捨てる。
3.
蓋を全部はがし、液体ソースをかけてよく混ぜ、ふりかけをかけ、できあがり。
真あじ(半身) …4枚(約400g) ...
ひきわり納豆…2パック 明太子…1本 ...
鶏もも肉…300g 塩…適量 こしょ...
あじ(切り身)…1尾分(フィレ2枚分) ...