【材料…2名分】
1. カリフラワーを大きめに切り、7分ゆでる。 2. 殻をむいたえびの背ワタを取る。 3. アンチョビを刻んでマヨネーズと混ぜる。 4. 1.2を耐熱皿に入れて、ミニトマトを隙間に置き3をかけ、上からチーズをのせる。 5. 230℃に予熱したオーブンで10分焼く。 6. 仕上げにパセリをかける。
かつおぶし…20g ☆酒…大さじ1 ...
えのき…1袋(100g) 青ねぎ…2本...
大葉…10枚 にんにく(スライス)…1...
ひじき(乾燥)…10g 豚ミンチ…15...