【材料…2名分】
1. カリフラワーを大きめに切り、7分ゆでる。 2. 殻をむいたえびの背ワタを取る。 3. アンチョビを刻んでマヨネーズと混ぜる。 4. 1.2を耐熱皿に入れて、ミニトマトを隙間に置き3をかけ、上からチーズをのせる。 5. 230℃に予熱したオーブンで10分焼く。 6. 仕上げにパセリをかける。
さつまいも…200g クリームチーズ…...
スパゲッティ…200g ブロックベーコ...
牛ミンチ…600g 玉ねぎ…1個 し...
キャベツ…380g にら…35g 鶏...