キウイ…2個
☆無糖ヨーグルト…100g
☆デザート用ホイップクリーム…70g
ドライフルーツ入りグラノーラ…50g
グラニュー糖…大さじ1と1/2
レモン汁…小さじ1
チェリーの缶詰…4個
☆無糖ヨーグルト…100g
☆デザート用ホイップクリーム…70g
ドライフルーツ入りグラノーラ…50g
グラニュー糖…大さじ1と1/2
レモン汁…小さじ1
チェリーの缶詰…4個
【材料…2名分】
1.
キウイは両端を切り落として皮を剥き1個は薄めのイチョウ切りにし、もう1個は5㎜幅程度の半月切りにする。☆を混ぜ合わせる。
2.
イチョウ切りにしたキウイを鍋に入れ、グラニュー糖とレモン汁を加え、弱火で6~8分ほどヘラなどで粗くつぶし、混ぜながら煮る。水分が完全になくなったら冷蔵庫で冷やす。
3.
それぞれのグラスにグラノーラ、1の☆、1の半月切りにしたキウイ、チェリーの缶詰を飾る。2のキウイを添える。
スパゲッティ…200g ブロックベーコ...
牛ミンチ…600g 玉ねぎ…1個 し...
キャベツ…380g にら…35g 鶏...
カット野菜(炒め用)…1袋(190g) ...