【材料…2名分】
1. スライサーでキャベツを芯ごと千切りする。 2. ボウルにほぐしたたらこ、オリーブオイル、牛乳を溶いておく。 3. カペッリーニをゆでる。ゆで上がりの5秒前に、1の千切りキャベツを入れて一緒に引き上げ、氷水で冷やす。 4. 3の水をしっかりきって、2と合わせる。 5. 4を器に盛り、大葉をのせる。
食パン…2枚 卵…2個 ハーフベーコ...
アサイージュース…400ml バナナ…...
長いロールパン…2本 きな粉…大さじ3...
豚ミンチ…200g 焼売の皮…16枚 ...