【材料…2名分】
1. キャベツをせん切りに、グレープフルーツを一口大に切る。タラコは皮をとりほぐしておく。 2. たっぷりのお湯に塩を加えて、スパゲッティを表示に従ってゆでる。 3. ゆであがりの30秒前にキャベツを加えて一緒にゆでる。 4. ゆであがったキャベツとスパゲッティをボウルに入れ、たらこ、牛乳、そしてグレープフルーツを加えてよく和える。 5. 4.を器に盛る。
さつまいも…200g クリームチーズ…...
スパゲッティ…200g ブロックベーコ...
牛ミンチ…600g 玉ねぎ…1個 し...
キャベツ…380g にら…35g 鶏...