【材料…2名分】
1. キャベツをせん切りに、グレープフルーツを一口大に切る。タラコは皮をとりほぐしておく。 2. たっぷりのお湯に塩を加えて、スパゲッティを表示に従ってゆでる。 3. ゆであがりの30秒前にキャベツを加えて一緒にゆでる。 4. ゆであがったキャベツとスパゲッティをボウルに入れ、たらこ、牛乳、そしてグレープフルーツを加えてよく和える。 5. 4.を器に盛る。
なす…2本 白ねぎ…1/2本 サラダ...
かぼちゃ…1/4個(300g) 豚ミン...
鶏もも肉…300g ☆砂糖…大さじ1 ...
玉ねぎ…200g バター…10g 牛...