【材料…2名分】
1. 豆腐は食べやすい大きさに切る。 2. 鍋に水と白だしを加えて、豆腐を入れて豆腐が温まるまで加熱する。 3. 卵を入れて、ふたをして半熟になったら、揚げ玉を入れて、青ねぎをのせる。
ピーマン…4個 豚肉小間切れ…250g...
真あじ(半身) …4枚(約400g) ...
ひきわり納豆…2パック 明太子…1本 ...
鶏もも肉…300g 塩…適量 こしょ...