★合挽肉…150g
★玉ねぎ(みじん切り)…1/4個分(60g)
★コーン…30g
★パン粉…大さじ2
★溶き卵…1/2個分
★塩…適量
★こしょう…適量
サラダ油…小さじ1
れんこん…20g
ケチャップ…適量
スライスチーズ…適量
焼きのり…適量
★玉ねぎ(みじん切り)…1/4個分(60g)
★コーン…30g
★パン粉…大さじ2
★溶き卵…1/2個分
★塩…適量
★こしょう…適量
サラダ油…小さじ1
れんこん…20g
ケチャップ…適量
スライスチーズ…適量
焼きのり…適量