グリーンアスパラガス…4本
オリーブオイル…小さじ1
にんにく…1片
塩…適量
ゆで卵…1個
クリームチーズ…1個
マヨネーズ…大さじ2
ブラックペッパー…適量
オリーブオイル…小さじ1
にんにく…1片
塩…適量
ゆで卵…1個
クリームチーズ…1個
マヨネーズ…大さじ2
ブラックペッパー…適量
【材料…2名分】
1.
ゆで卵は4等分に、にんにくは皮を剥き半分に切る。
2.
グリーンアスパラガスは下の部分の硬いところを剥き、食べやすい大きさに切る。
3.
フライパンにオリーブオイル、にんにくを熱し、香りが立ってきたら、グリーンアスパラガスを入れ、軽く塩を振り、炒める。
4.
ボウルに3を入れ、クリームチーズをちぎりながら加え、マヨネーズ、ゆで卵も加えて和える。
5.
お皿に盛り、ブラックペッパーを振りかける。
塩鮭(切り身)…4切れ(360g) じ...
キャベツ…250g 豚ミンチ…150g...
柿…1個 カマンベールチーズ…1個 ...
牛肉(ステーキ用)…350g 玉ねぎ…...