卵…2個
トップバリュ サラダチキン(一口大に切ったもの)…1/2個
トップバリュ そうめん…2人前
ごま油…小さじ1
片栗粉…小さじ1
水(片栗粉の水溶き用)…大さじ2
水…50ml
めんつゆ…大さじ2
ミニトマト…3個
貝割れ…適量
トップバリュ サラダチキン(一口大に切ったもの)…1/2個
トップバリュ そうめん…2人前
ごま油…小さじ1
片栗粉…小さじ1
水(片栗粉の水溶き用)…大さじ2
水…50ml
めんつゆ…大さじ2
ミニトマト…3個
貝割れ…適量
【材料…2名分】
1.
そうめんをゆで、冷水で冷やし水をきり、ごま油を絡めておく。
2.
卵を溶きほぐす。水に片栗粉を加え水溶き片栗粉にする。
3.
フライパンに水とめんつゆとサラダチキンとミニトマトを加えて、沸騰させる。
4.
沸騰したら2の水溶き片栗粉を加えて混ぜる。
5.
とろみがついたら卵液を半分流し込み、卵が半熟になったら残りの卵液を流し込む。
6.
火を止めてかき混ぜながら、卵を半熟に固める。
7.
器に1のそうめんも盛り、6をかけて、貝割れを添える。
さつまいも…200g クリームチーズ…...
スパゲッティ…200g ブロックベーコ...
牛ミンチ…600g 玉ねぎ…1個 し...
キャベツ…380g にら…35g 鶏...