サラダチキン(プレーン)…1枚
もやし…1袋
玉ねぎ(薄切り)…1/4個
★おろし玉ねぎ…1/8個
★カレー粉…小さじ1
★しょうゆ…小さじ1/2
★塩…小さじ1弱
★オリーブ油…50cc
★酢…大さじ2
もやし…1袋
玉ねぎ(薄切り)…1/4個
★おろし玉ねぎ…1/8個
★カレー粉…小さじ1
★しょうゆ…小さじ1/2
★塩…小さじ1弱
★オリーブ油…50cc
★酢…大さじ2
鶏ミンチ…150g 玉ねぎ…1/4個(...
ピーマン…4個 豚肉小間切れ…250g...
真あじ(半身) …4枚(約400g) ...
ひきわり納豆…2パック 明太子…1本 ...