サラダチキン…1パック
ボイルむきえび…80g
スモークサーモン…6枚
食パン…1枚 ※(5枚切り)をカット
ゆで卵…2個
オリーブ(スライス)…20枚
リーフレタス…4~5枚
玉ねぎドレッシング…適量(なければフレンチドレッシングでもok)
ボイルむきえび…80g
スモークサーモン…6枚
食パン…1枚 ※(5枚切り)をカット
ゆで卵…2個
オリーブ(スライス)…20枚
リーフレタス…4~5枚
玉ねぎドレッシング…適量(なければフレンチドレッシングでもok)
【材料…2名分】
1.
食パンを3cmの角切りにし、180 ℃のオーブンで表面が乾く程度に返しながら焼き、冷ましておく。
2.
サラダチキン、リーフレタス、ゆで卵は食べやすい大きさにする。
3.
サラダチキン、ボイルむきえび、スモークサーモン、オリーブ、食パンをボールに入れさっくりと混ぜ合わせる。
4.
器にリーフレタス、3の具材、ゆで卵の順に盛り、ドレッシングをかける。
スパゲッティ…200g ブロックベーコ...
牛ミンチ…600g 玉ねぎ…1個 し...
キャベツ…380g にら…35g 鶏...
カット野菜(炒め用)…1袋(190g) ...