ごま油…大さじ1
しょうが(みじん切り)…10g
スナップえんどう…12本
ホタテ…100g
酒粕…10g
チリソース(市販)…1パック(110g)
溶き卵…1個分
青ねぎ(刻んだもの)…適量
しょうが(みじん切り)…10g
スナップえんどう…12本
ホタテ…100g
酒粕…10g
チリソース(市販)…1パック(110g)
溶き卵…1個分
青ねぎ(刻んだもの)…適量
グリーンアスパラガス…4本 オリーブオ...
牛肉モモかたまり…120g 豚肉ヒレか...
食パン…2枚 卵…2個 ハーフベーコ...
アサイージュース…400ml バナナ…...