【材料…2名分】
1. 冷凍ほうれん草を表示に従って解凍し、キッチンペーパーで軽く水気をきる。 2. 調味料★をすべて加えて混ぜ、焼きのりを手でちぎって加えて和える 3. 器に盛る。
なめこ…1/2袋(50g) えのき…1...
絹豆腐…1丁 豚ミンチ…300g 白...
真だら(切り身)…5切れ 白菜…4枚 ...
☆鶏ミンチ…200g ☆玉ねぎ(みじ...