ズッキーニ…1本
くるみ(素焼き)…50g
☆エキストラバージンオリーブオイル…大さじ1
☆粒マスタード…大さじ1
☆レモン(絞り汁)…大さじ1
塩…小さじ1/4
こしょう…適量
くるみ(素焼き)…50g
☆エキストラバージンオリーブオイル…大さじ1
☆粒マスタード…大さじ1
☆レモン(絞り汁)…大さじ1
塩…小さじ1/4
こしょう…適量
かつおぶし…20g ☆酒…大さじ1 ...
えのき…1袋(100g) 青ねぎ…2本...
大葉…10枚 にんにく(スライス)…1...
ひじき(乾燥)…10g 豚ミンチ…15...