手羽元…8本
片栗粉…適量
コチュジャン…大さじ2
ケチャップ…大さじ2
しょうゆ…大さじ1
砂糖…大さじ1
みりん…大さじ1
おろしにんにく…小さじ1
ごま…大さじ1
塩…適量
こしょう…適量
サラダ油…大さじ3
ピザ用チーズ…120g
片栗粉…適量
コチュジャン…大さじ2
ケチャップ…大さじ2
しょうゆ…大さじ1
砂糖…大さじ1
みりん…大さじ1
おろしにんにく…小さじ1
ごま…大さじ1
塩…適量
こしょう…適量
サラダ油…大さじ3
ピザ用チーズ…120g
【材料…2名分】
1.
手羽元は骨に沿って包丁で浅く切り込みを入れ、塩、こしょうをかけ、片栗粉を全体にしっかりとつける。
2.
別のボウルにコチュジャン、ケチャップ、しょうゆ、砂糖、みりん、にんにく、ごまを入れ混ぜ合わせる。
3.
フライパンに油を入れ中火で熱し、1を入れ5~7分揚げ焼きにして取り出す。
4.
フライパンの余分な油を取り除き弱火にして2を入れ一煮立ちしたら3を入れ全体に絡んだら火からおろす。
5.
スキレットにピザ用チーズをのせ、中火でチーズが溶けるまで2~3分加熱する。
6.
耐熱性の器に5をのせ、周りに4を並べる。
かつおぶし…20g ☆酒…大さじ1 ...
えのき…1袋(100g) 青ねぎ…2本...
大葉…10枚 にんにく(スライス)…1...
ひじき(乾燥)…10g 豚ミンチ…15...