じゃがいも…1個(約100g)
えび…6尾
パプリカ…1/2個
さつま姫牛…70g
豆板醤…小さじ1
塩…適量
スライスチーズ…2枚
牛乳…50ml
オリーブオイル…大さじ1
乾燥パセリ…適量
えび…6尾
パプリカ…1/2個
さつま姫牛…70g
豆板醤…小さじ1
塩…適量
スライスチーズ…2枚
牛乳…50ml
オリーブオイル…大さじ1
乾燥パセリ…適量
なめこ…1/2袋(50g) えのき…1...
絹豆腐…1丁 豚ミンチ…300g 白...
真だら(切り身)…5切れ 白菜…4枚 ...
☆鶏ミンチ…200g ☆玉ねぎ(みじ...