じゃがいも…1個(約100g)
えび…6尾
パプリカ…1/2個
さつま姫牛…70g
豆板醤…小さじ1
塩…適量
スライスチーズ…2枚
牛乳…50ml
オリーブオイル…大さじ1
乾燥パセリ…適量
えび…6尾
パプリカ…1/2個
さつま姫牛…70g
豆板醤…小さじ1
塩…適量
スライスチーズ…2枚
牛乳…50ml
オリーブオイル…大さじ1
乾燥パセリ…適量
プレーンヨーグルト(無糖)…400g ...
牛肉うすぎり…400g 玉ねぎ…1個(...
牛肉うすぎり…6枚(160g) もやし...
フランスパン(約40cm)…1本 玉ね...