豚肉ロースうすぎり…200g
玉ねぎ…1/2個(100g)
トマト…1個
しょうが…1片
★しょうゆ…大さじ1
★はちみつ…大さじ1/2
★酒…大さじ2
サラダ油…小さじ2
ベビーリーフ…適量
玉ねぎ…1/2個(100g)
トマト…1個
しょうが…1片
★しょうゆ…大さじ1
★はちみつ…大さじ1/2
★酒…大さじ2
サラダ油…小さじ2
ベビーリーフ…適量
【材料…2名分】
1.
玉ねぎはくし形切りにし、しょうがはせん切りにする。トマトは8等分にする。
2.
ボウルに★を混ぜ合わせておく。
3.
フライパンに油をなじませ、豚肉を炒め、塩・こしょうをし、色が変わってきたら玉ねぎ、しょうが、トマトを加えて炒める。
4.
2を加えて、絡めながら焼き、豚肉に火が通ったら火を止める。
5.
器にベビーリーフ、4を盛る。
フランスパン(約40cm)…1本 玉ね...
豚肉バラ(うすぎり)…8枚 かぼちゃ…...
さつまいも…1本(200g) ゆで卵…...
鶏むね肉…1枚(300g) 玉ねぎ…1...