【材料…2名分】
1. アメーラトマト3個を4等分に切る。輪切りにしたバナナ、さとうと一緒にミキサーにかける。 2. 1をボウルに入れ、冷凍庫で凍らせ、粗いシャーベット状にする。 3. アメーラトマト1個とりんごを1㎝角に切り、ハチミツで和える。 4. カクテルグラスに2を入れ、3をのせてミントをのせる。
スパゲッティ…200g ブロックベーコ...
牛ミンチ…600g 玉ねぎ…1個 し...
キャベツ…380g にら…35g 鶏...
カット野菜(炒め用)…1袋(190g) ...