【材料…2名分】
1. アメーラトマトは8等分のくし形切りにし、アボカドはざく切りにする。 2. フライパンでさつま姫牛を炒める。 3. 2に1のアメーラトマトを加えて炒め、水分が飛んだら酒、砂糖、しょうゆを加えて さらに炒め、1のアボカドを加えさっと炒める。 4. 器に3を盛り、真ん中に卵黄をのせる。
フランスパン(約40cm)…1本 玉ね...
豚肉バラ(うすぎり)…8枚 かぼちゃ…...
さつまいも…1本(200g) ゆで卵…...
鶏むね肉…1枚(300g) 玉ねぎ…1...