【材料…2名分】
1. アメーラトマトは8等分のくし形切りにし、アボカドはざく切りにする。 2. フライパンでさつま姫牛を炒める。 3. 2に1のアメーラトマトを加えて炒め、水分が飛んだら酒、砂糖、しょうゆを加えて さらに炒め、1のアボカドを加えさっと炒める。 4. 器に3を盛り、真ん中に卵黄をのせる。
牛肉モモかたまり…120g 豚肉ヒレか...
食パン…2枚 卵…2個 ハーフベーコ...
アサイージュース…400ml バナナ…...
長いロールパン…2本 きな粉…大さじ3...