大根…50g
大根おろし…200g
鶏挽肉…140g
なめこ…1パック
スパゲッティ(1.4㎜)…120g
ぽん酢…大さじ4
貝割れ…1パック
サラダ油…大さじ1.5
塩…適量
大根おろし…200g
鶏挽肉…140g
なめこ…1パック
スパゲッティ(1.4㎜)…120g
ぽん酢…大さじ4
貝割れ…1パック
サラダ油…大さじ1.5
塩…適量
【材料…2名分】
1.
大根50gはピーラーで削り、細く切っておく。貝割れはざく切りしておく。
2.
フライパンにサラダ油をなじませ、鶏挽肉を炒める。
3.
鶏挽肉の水分が飛んだら、大根おろし(汁ごと)、なめこ、ぽん酢を加えて煮る。
(味が薄い時は塩で調整)
4.
スパゲッティは表示に従ってゆでる。
5.
器にスパゲッティと細切り大根を盛り、3のソースをかけて、貝割れをのせる。
真あじ(半身) …4枚(約400g) ...
ひきわり納豆…2パック 明太子…1本 ...
鶏もも肉…300g 塩…適量 こしょ...
あじ(切り身)…1尾分(フィレ2枚分) ...