【材料…2名分】
1. ほうれん草は茎から熱湯で30秒ゆで、水気をよく絞る。5cm長さに切りそろえる。 2. 豚肉に塩、こしょうをし、ほうれん草を巻く。 3. 2をオーブントースターで10分焼く。 4. 焼肉のタレ、コチュジャンを合わせて3にかける。
塩鮭(切り身)…4切れ(360g) じ...
キャベツ…250g 豚ミンチ…150g...
柿…1個 カマンベールチーズ…1個 ...
牛肉(ステーキ用)…350g 玉ねぎ…...