【材料…2名分】
1. ほうれん草は茎から熱湯で30秒ゆで、水気をよく絞る。5cm長さに切りそろえる。 2. 豚肉に塩、こしょうをし、ほうれん草を巻く。 3. 2をオーブントースターで10分焼く。 4. 焼肉のタレ、コチュジャンを合わせて3にかける。
なめこ…1/2袋(50g) えのき…1...
絹豆腐…1丁 豚ミンチ…300g 白...
真だら(切り身)…5切れ 白菜…4枚 ...
☆鶏ミンチ…200g ☆玉ねぎ(みじ...