【材料…2名分】
1. アボカドは1cm角に切る。 2. ボウルにアボカド、納豆、付属のタレ、キムチ、白いりごまを入れて混ぜる。 3. 油揚げは半分に切り、菜箸などで全体をしごく。2を詰めて爪楊枝で口を閉じる。 4. オーブントースターで焼き目が付くまで5分程度焼く。
なめこ…1/2袋(50g) えのき…1...
絹豆腐…1丁 豚ミンチ…300g 白...
真だら(切り身)…5切れ 白菜…4枚 ...
☆鶏ミンチ…200g ☆玉ねぎ(みじ...