ささみ…4本(300g)
☆マヨネーズ…大さじ2
☆コチュジャン…大さじ1
☆しょうゆ…小さじ1/2
☆おろしにんにく…小さじ1
酒…小さじ2
塩…適量
こしょう…適量
ピザ用チーズ…50g
青ねぎ(小口切り)…適量
刻みのり…適量
☆マヨネーズ…大さじ2
☆コチュジャン…大さじ1
☆しょうゆ…小さじ1/2
☆おろしにんにく…小さじ1
酒…小さじ2
塩…適量
こしょう…適量
ピザ用チーズ…50g
青ねぎ(小口切り)…適量
刻みのり…適量
【材料…2名分】
1.
ボウルに☆を入れて混ぜ合わせる。
2.
ささみはラップをかぶせ平らになるように麺棒で叩いて伸ばし、酒、塩、こしょうを振る。
3.
トースターの天板にアルミホイルを敷き、ささみを並べて1を塗り、チーズをのせ、青ねぎを散らし、トースターで9分ほど焼く。
4.
器に盛り、刻みのりを散らす。
スパゲッティ…200g ブロックベーコ...
牛ミンチ…600g 玉ねぎ…1個 し...
キャベツ…380g にら…35g 鶏...
カット野菜(炒め用)…1袋(190g) ...