鶏もも肉…100g
ウィンナー…4本
スライスチーズ…2枚
はんぺん…1枚
かぼちゃ…1/4個
にんじん…1/2本
ブロッコリー…1/2株
玉ねぎ…1/2個
のり…適量
☆トマトジュース…700cc
☆コンソメ(顆粒)…大さじ1
☆塩…小さじ1/2
☆おろしにんにく…小さじ1/2
☆乾燥オレガノ…小さじ1/2
☆オリーブオイル…大さじ1
ウィンナー…4本
スライスチーズ…2枚
はんぺん…1枚
かぼちゃ…1/4個
にんじん…1/2本
ブロッコリー…1/2株
玉ねぎ…1/2個
のり…適量
☆トマトジュース…700cc
☆コンソメ(顆粒)…大さじ1
☆塩…小さじ1/2
☆おろしにんにく…小さじ1/2
☆乾燥オレガノ…小さじ1/2
☆オリーブオイル…大さじ1