バナナ…1本
ブルーベリー…30g
プレーンヨーグルト…300g
生クリーム…80g
はちみつ…小さじ2
☆ブルーベリー…40g
☆砂糖…小さじ2
ココアクッキー…4~6枚
ミント…適量
ブルーベリー…30g
プレーンヨーグルト…300g
生クリーム…80g
はちみつ…小さじ2
☆ブルーベリー…40g
☆砂糖…小さじ2
ココアクッキー…4~6枚
ミント…適量
【材料…2名分】
1.
ザルにキッチンペーパーを敷き、プレーンヨーグルトを入れて包み、小皿などで重しをして冷蔵庫で約2時間水切りをする。
2.
☆を合わせ電子レンジ(600W)で30秒加熱しあら熱をとる。
3.
生クリームを角が8分立て(少し角がたつくらい)に泡立て、1のヨーグルト、はちみつを入れてと合わせる。
4.
グラスに2、3、カットしたバナナ、ブルーベリー、ココアクッキーを彩りよく盛り付け、ミントを飾る。
さつまいも…200g クリームチーズ…...
スパゲッティ…200g ブロックベーコ...
牛ミンチ…600g 玉ねぎ…1個 し...
キャベツ…380g にら…35g 鶏...