【材料…2名分】
1. バナナをボウルに入れ、ラップをふんわりとかけ、電子レンジ(600W)で1分加熱し、フォークの裏で潰す。 2. 耐熱容器にバニラアイスを入れ、電子レンジ(600W)で1分加熱する。 3. 1にホットケーキミックス、溶けたバニラアイスを加え、混ぜ合わせる。 4. カップケーキの型に3を流し入れ、電子レンジ(600W)で5分加熱する。
フランスパン(約40cm)…1本 玉ね...
豚肉バラ(うすぎり)…8枚 かぼちゃ…...
さつまいも…1本(200g) ゆで卵…...
鶏むね肉…1枚(300g) 玉ねぎ…1...