【材料…2名分】
1. さつまいもは皮を剥き、1㎝の輪切りにする。 2. 耐熱ボウルにさつまいも、水を加えてラップをかけ、電子レンジ(600W)で5分加熱する。 3. さつまいもに火が通ったら細かくつぶし、バターを加えて混ぜ、アイスを加えてさらに混ぜる。 4. 耐熱容器に3を敷き詰め、卵黄を上から塗り、200℃に予熱したオーブンで20分焼く。 5. 仕上げに黒ごまをトッピングする。
フランスパン(約40cm)…1本 玉ね...
豚肉バラ(うすぎり)…8枚 かぼちゃ…...
さつまいも…1本(200g) ゆで卵…...
鶏むね肉…1枚(300g) 玉ねぎ…1...