パプリカ(赤・黄)…各1/4個
レモン汁…小さじ4
はちみつ…小さじ4
オリーブオイル…大さじ2
トマト(6等分にしたもの)…1/2個
バジル…8枚
するめいか(輪切り)…50g
塩…適量
カペッリーニ…80g
レモン汁…小さじ4
はちみつ…小さじ4
オリーブオイル…大さじ2
トマト(6等分にしたもの)…1/2個
バジル…8枚
するめいか(輪切り)…50g
塩…適量
カペッリーニ…80g
【材料…2名分】
1.
ボウルにレモン汁、はちみつ、オリーブオイル、塩を合わせる。
2.
パプリカは種を取り、薄切りにする。1のボウルにパプリカ、トマト、バジルは手でちぎり、加える。
3.
カペッリーニをゆでて、冷水にとり、同じお湯でするめいかもゆでる。
4.
カッペリーニとするめいかの水気をペーパーで拭き取り、2と合わせ、器に盛る。
むきえび…160g 水…500ml ...
ローストチキン(調理済みのもの)…3本 ...
卵…1個 砂糖…50g 牛乳…6...
むきえび…150g ウインナ―…4本 ...