鮭(生・切り身)…2切れ
しめじ…1/2パック(50g)
えのきだけ…1/2パック(50g)
塩…適量
こしょう…適量
ピザ用チーズ…40g
青ねぎ(小口切り)…適量
しめじ…1/2パック(50g)
えのきだけ…1/2パック(50g)
塩…適量
こしょう…適量
ピザ用チーズ…40g
青ねぎ(小口切り)…適量
鶏ミンチ…150g 玉ねぎ…1/4個(...
ピーマン…4個 豚肉小間切れ…250g...
真あじ(半身) …4枚(約400g) ...
ひきわり納豆…2パック 明太子…1本 ...