ブロッコリー…200g
ソーセージ…5本
餃子の皮…20枚
★卵…2個
★牛乳…1/2カップ
★生クリーム…1/2カップ
粉チーズ…適量
塩…適量
あらびき黒こしょう…適量
ソーセージ…5本
餃子の皮…20枚
★卵…2個
★牛乳…1/2カップ
★生クリーム…1/2カップ
粉チーズ…適量
塩…適量
あらびき黒こしょう…適量
【材料…2名分】
1.
ブロッコリーは小房に分け、耐熱容器に入れ、水で濡らす。ラップをふんわりとかけて電子レンジで約3分加熱する。ソーセージは4等分の輪切りにする。★は混ぜ合わせ、塩、こしょうをする。
2.
天板に丸型のアルミカップ(8号サイズ)を並べ、餃子の皮を入れ、1.のブロッコリー、ソーセージ、★の順に加えて粉チーズを振る。
3.
2をオーブントースターで約10分焼いて火を通す。
スパゲッティ…200g ブロックベーコ...
牛ミンチ…600g 玉ねぎ…1個 し...
キャベツ…380g にら…35g 鶏...
カット野菜(炒め用)…1袋(190g) ...