ブロッコリー…200g
ソーセージ…5本
餃子の皮…20枚
★卵…2個
★牛乳…1/2カップ
★生クリーム…1/2カップ
粉チーズ…適量
塩…適量
あらびき黒こしょう…適量
ソーセージ…5本
餃子の皮…20枚
★卵…2個
★牛乳…1/2カップ
★生クリーム…1/2カップ
粉チーズ…適量
塩…適量
あらびき黒こしょう…適量
【材料…2名分】
1.
ブロッコリーは小房に分け、耐熱容器に入れ、水で濡らす。ラップをふんわりとかけて電子レンジで約3分加熱する。ソーセージは4等分の輪切りにする。★は混ぜ合わせ、塩、こしょうをする。
2.
天板に丸型のアルミカップ(8号サイズ)を並べ、餃子の皮を入れ、1.のブロッコリー、ソーセージ、★の順に加えて粉チーズを振る。
3.
2をオーブントースターで約10分焼いて火を通す。
ピーマン…4個 豚肉小間切れ…250g...
真あじ(半身) …4枚(約400g) ...
ひきわり納豆…2パック 明太子…1本 ...
鶏もも肉…300g 塩…適量 こしょ...