【材料…2名分】
1. ステーキ肉に塩・こしょうをして、フライパンにサラダ油をなじませて、片面1分ずつ強火で焼く。バットに移して休ませる。 2. ミニトマトを半分に切る。1を食べやすい大きさに切る。 3. 器にご飯を盛りつけて食べやすく切ったステーキをのせ、ステーキソースをかける。 トマト、貝割れをのせる。
ハーフベーコン…10枚 しめじ…1/3...
小松菜…1/2束(90g) しらす干…...
豚肉ばら…400g キャベツ千切り(市...
グリーンアスパラガス…4本 オリーブオ...