【材料…2名分】
1. ステーキ肉に塩・こしょうをして、フライパンにサラダ油をなじませて、片面1分ずつ強火で焼く。バットに移して休ませる。 2. ミニトマトを半分に切る。1を食べやすい大きさに切る。 3. 器にご飯を盛りつけて食べやすく切ったステーキをのせ、ステーキソースをかける。 トマト、貝割れをのせる。
スパゲッティ…200g ブロックベーコ...
牛ミンチ…600g 玉ねぎ…1個 し...
キャベツ…380g にら…35g 鶏...
カット野菜(炒め用)…1袋(190g) ...