【材料…2名分】
1. ステーキ肉に塩・こしょうをして、フライパンにサラダ油をなじませて、片面1分ずつ強火で焼く。バットに移して休ませる。 2. ミニトマトを半分に切る。1を食べやすい大きさに切る。 3. 器にご飯を盛りつけて食べやすく切ったステーキをのせ、ステーキソースをかける。 トマト、貝割れをのせる。
塩鮭(切り身)…4切れ(360g) じ...
キャベツ…250g 豚ミンチ…150g...
柿…1個 カマンベールチーズ…1個 ...
牛肉(ステーキ用)…350g 玉ねぎ…...