スチームベビーほたて貝…300g
塩・こしょう…各適量
グリーンアスパラガス…4本
キウイ…1個
しょうゆ…大さじ2
バター…大さじ2
塩・こしょう…各適量
グリーンアスパラガス…4本
キウイ…1個
しょうゆ…大さじ2
バター…大さじ2
【材料…2名分】
1.
アスパラガスはかたい根元や皮、ハカマを取り除き、1㎝厚さの斜め切りにする。キウイはみじん切りにする。
2.
フライパンにバター大さじ1を入れて、グリーンアスパラガスとベビーホタテを加えて炒め、塩、こしょうをする。
3.
アスパラガスに火が通ったら器に盛る。
4.
フライパンにバター大さじ1を入れ、キウイ、しょうゆを加えて、煮詰め、とろりとしてきたら3にかける。
塩鮭(切り身)…4切れ(360g) じ...
キャベツ…250g 豚ミンチ…150g...
柿…1個 カマンベールチーズ…1個 ...
牛肉(ステーキ用)…350g 玉ねぎ…...