スチームベビーほたて貝…300g
塩・こしょう…各適量
グリーンアスパラガス…4本
キウイ…1個
しょうゆ…大さじ2
バター…大さじ2
塩・こしょう…各適量
グリーンアスパラガス…4本
キウイ…1個
しょうゆ…大さじ2
バター…大さじ2
【材料…2名分】
1.
アスパラガスはかたい根元や皮、ハカマを取り除き、1㎝厚さの斜め切りにする。キウイはみじん切りにする。
2.
フライパンにバター大さじ1を入れて、グリーンアスパラガスとベビーホタテを加えて炒め、塩、こしょうをする。
3.
アスパラガスに火が通ったら器に盛る。
4.
フライパンにバター大さじ1を入れ、キウイ、しょうゆを加えて、煮詰め、とろりとしてきたら3にかける。
かつおぶし…20g ☆酒…大さじ1 ...
えのき…1袋(100g) 青ねぎ…2本...
大葉…10枚 にんにく(スライス)…1...
ひじき(乾燥)…10g 豚ミンチ…15...