鶏もも肉…300g
玉ねぎ…1/2個
キャベツ…1/4玉
なす…1本
じゃがいも…1個
しめじ…100g
バジル…適量
モッツァレラチーズ…100g
☆トマト缶(カット状)…400g
☆コンソメ…小さじ2
☆はちみつ…小さじ2
水…100ml
玉ねぎ…1/2個
キャベツ…1/4玉
なす…1本
じゃがいも…1個
しめじ…100g
バジル…適量
モッツァレラチーズ…100g
☆トマト缶(カット状)…400g
☆コンソメ…小さじ2
☆はちみつ…小さじ2
水…100ml
【材料…2名分】
1.
玉ねぎはくし切り、キャベツはざく切り、なすは輪切り、じゃがいもは1cm幅に半月切りにし、しめじは石づきを落として手でほぐす。鶏もも肉は食べやすい大きさに切り、モッツァレラチーズは輪切りにする。☆を混ぜ合わせておく。
2.
ホットプレートにキャベツ、玉ねぎ、鶏肉、じゃがいも、なす、しめじをのせる。その上に混ぜ合わせた☆をかけ、水を加え蓋をして中火で10分ほど加熱する。
3.
蓋を開け全体がなじむように混ぜモッツァレラチーズ、バジルをちぎりながら散らす。
牛豚ミンチ…250g トマト…1/4個...
鶏もも肉…1枚(300g) じゃがいも...
サーモン(刺身用・冊)…200g 塩麹...
氷…適量 お好みのかき氷シロップ…各大...