うなぎ蒲焼…1尾(160g)
卵…3個
和風顆粒だし…小さじ1/2
ご飯(温かいもの)…400g
うなぎのタレ…大さじ1
サラダ油…小さじ2
刻みのり…適量
卵…3個
和風顆粒だし…小さじ1/2
ご飯(温かいもの)…400g
うなぎのタレ…大さじ1
サラダ油…小さじ2
刻みのり…適量
えのき…1袋(100g) 青ねぎ…2本...
大葉…10枚 にんにく(スライス)…1...
ひじき(乾燥)…10g 豚ミンチ…15...
ハーフベーコン…10枚 しめじ…1/3...