牛肉切落し…300g
もやし…200g
青ねぎ(小口切り)…適量
焼肉のタレ…大さじ1
めんつゆ(3倍濃縮)…大さじ1/2
いりごま…適量
サラダ油…大さじ1
ご飯(温かいもの)…400g
もやし…200g
青ねぎ(小口切り)…適量
焼肉のタレ…大さじ1
めんつゆ(3倍濃縮)…大さじ1/2
いりごま…適量
サラダ油…大さじ1
ご飯(温かいもの)…400g
なめこ…1/2袋(50g) えのき…1...
絹豆腐…1丁 豚ミンチ…300g 白...
真だら(切り身)…5切れ 白菜…4枚 ...
☆鶏ミンチ…200g ☆玉ねぎ(みじ...