牛肉切落し…300g
もやし…200g
青ねぎ(小口切り)…適量
焼肉のタレ…大さじ1
めんつゆ(3倍濃縮)…大さじ1/2
いりごま…適量
サラダ油…大さじ1
ご飯(温かいもの)…400g
もやし…200g
青ねぎ(小口切り)…適量
焼肉のタレ…大さじ1
めんつゆ(3倍濃縮)…大さじ1/2
いりごま…適量
サラダ油…大さじ1
ご飯(温かいもの)…400g
プレーンヨーグルト(無糖)…400g ...
牛肉うすぎり…400g 玉ねぎ…1個(...
牛肉うすぎり…6枚(160g) もやし...
フランスパン(約40cm)…1本 玉ね...