牛肉切落し…300g
もやし…200g
青ねぎ(小口切り)…適量
焼肉のタレ…大さじ1
めんつゆ(3倍濃縮)…大さじ1/2
いりごま…適量
サラダ油…大さじ1
ご飯(温かいもの)…400g
もやし…200g
青ねぎ(小口切り)…適量
焼肉のタレ…大さじ1
めんつゆ(3倍濃縮)…大さじ1/2
いりごま…適量
サラダ油…大さじ1
ご飯(温かいもの)…400g
豚肉(しゃぶしゃぶ用)…400g ☆酒...
牛豚ミンチ…250g トマト…1/4個...
鶏もも肉…1枚(300g) じゃがいも...
サーモン(刺身用・冊)…200g 塩麹...