【材料…2名分】
1. ボウルに☆を入れて混ぜ合わせ、4等分に分ける。 2. ラップに1/4のご飯、マヨネーズ、煮卵を真ん中にのせて、残りの1/4のご飯をのせて丸く握る。 3. 焼きのりは包みやすいように切り込みを入れて、2を包み、お皿に盛る。
たら(切り身)…250g 木綿豆腐…1...
豚肉バラ(うすぎり)…100g 春雨…...
プレーンヨーグルト(無糖)…400g ...
牛肉うすぎり…400g 玉ねぎ…1個(...