【材料…2名分】
1. 卵は割りほぐしておく。 2. フライパンにめんつゆ、水を入れ、牡蠣フライを並べ中火にかける。 3. 沸いたら1を流し入れ、ふたをして3分加熱する。 4. ご飯の上に3をのせ、青ねぎを散らす。
さつまいも…200g クリームチーズ…...
スパゲッティ…200g ブロックベーコ...
牛ミンチ…600g 玉ねぎ…1個 し...
キャベツ…380g にら…35g 鶏...