【材料…2名分】
1. 里芋はよく洗い、耐熱容器に入れラップをする。電子レンジ(600W)で3分加熱し、上下を返しさらに3分加熱する。 2. 熱いうちに皮をむき、ボウルに入れ潰す。 3. 2にツナとマヨネーズを加え、塩、こしょうで味をととのえる。冷蔵庫で冷やす。 4. 器に3を盛り、パセリを散らす。
豚肉(しゃぶしゃぶ用)…400g ☆酒...
牛豚ミンチ…250g トマト…1/4個...
鶏もも肉…1枚(300g) じゃがいも...
サーモン(刺身用・冊)…200g 塩麹...