新玉ねぎ…2個
豚肉ばら(しゃぶしゃぶ用)…200g
塩…小さじ1/2
酒…大さじ3
バター…10g
ぽん酢…適量
★青ねぎ(小口切り)…適量
★かつおぶし…適量
豚肉ばら(しゃぶしゃぶ用)…200g
塩…小さじ1/2
酒…大さじ3
バター…10g
ぽん酢…適量
★青ねぎ(小口切り)…適量
★かつおぶし…適量
ピーマン…4個 豚肉小間切れ…250g...
真あじ(半身) …4枚(約400g) ...
ひきわり納豆…2パック 明太子…1本 ...
鶏もも肉…300g 塩…適量 こしょ...