【材料…2名分】
1. ピーマンはヘタと種を取り除きせん切りにする。 2. 1を耐熱容器に入れ、ごま油を加え混ぜ合わせ、ラップをして電子レンジ(600w)で1分半加熱する。 3. 熱いうちに塩昆布、めんつゆ、白いりごまを加え混ぜ合わせる。 4. 3を器に盛る。
豚肉(しゃぶしゃぶ用)…400g ☆酒...
牛豚ミンチ…250g トマト…1/4個...
鶏もも肉…1枚(300g) じゃがいも...
サーモン(刺身用・冊)…200g 塩麹...