【材料…2名分】
1. ピーマンはヘタと種を取り除きせん切りにする。 2. 1を耐熱容器に入れ、ごま油を加え混ぜ合わせ、ラップをして電子レンジ(600w)で1分半加熱する。 3. 熱いうちに塩昆布、めんつゆ、白いりごまを加え混ぜ合わせる。 4. 3を器に盛る。
かつおぶし…20g ☆酒…大さじ1 ...
えのき…1袋(100g) 青ねぎ…2本...
大葉…10枚 にんにく(スライス)…1...
ひじき(乾燥)…10g 豚ミンチ…15...