【材料…2名分】
1. キャベツは一口大のざく切りにする。レモンはいちょう切りにする。 2. 耐熱容器にキャベツ、あさり、レモンを入れ、塩、こしょうを振る。バターをのせてふんわりラップをして、電子レンジ(600W)で4分加熱する。
鶏ミンチ…150g 玉ねぎ…1/4個(...
ピーマン…4個 豚肉小間切れ…250g...
真あじ(半身) …4枚(約400g) ...
ひきわり納豆…2パック 明太子…1本 ...