【材料…2名分】
1. ★の調味料を合わせておく。 2. レタスの葉をタテ半分に切る。 3. レタス1枚をきつめに巻き、豚肉1枚にのせ巻く。残りも同様に巻く。 4. 巻き終わりを下にして耐熱容器に並べ、ふんわりラップをし、電子レンジ(600W)で5分加熱する。 5. 器に3を盛り、1のタレをかけていただく。
鶏ミンチ…150g 玉ねぎ…1/4個(...
ピーマン…4個 豚肉小間切れ…250g...
真あじ(半身) …4枚(約400g) ...
ひきわり納豆…2パック 明太子…1本 ...