卵…2個
納豆…1パック
とろけるチーズ…大さじ1強
牛乳…大さじ1
塩・こしょう…各適量
マヨネーズ…適量
パルメザンチーズ…適量
パセリ(刻んだもの)…適量
納豆…1パック
とろけるチーズ…大さじ1強
牛乳…大さじ1
塩・こしょう…各適量
マヨネーズ…適量
パルメザンチーズ…適量
パセリ(刻んだもの)…適量
【材料…2名分】
1.
ボウルに卵を割り入れて溶いたら、納豆とたれ、とろけるチーズ、牛乳、塩、こしょうを加えて混ぜ合わせる。
2.
耐熱用のお椀にラップを敷き、1で混ぜ合わせた卵液を注ぎ、ふんわりとラップをかけ、電子レンジ(500W)で2分加熱する。
3.
一度取り出して、底にしずんだ納豆と固まった卵を混ぜ、再度電子レンジ(500W)で2分加熱して火を通す。
4.
器に裏返して盛り、マヨネーズ、パルメザンチーズ、パセリをかける。
さつまいも…200g クリームチーズ…...
スパゲッティ…200g ブロックベーコ...
牛ミンチ…600g 玉ねぎ…1個 し...
キャベツ…380g にら…35g 鶏...