豚肉しゃぶしゃぶ用…200g
白菜…3枚(120g)
小松菜…1束(115g)
しめじ…150g
塩…適量
こしょう…適量
酒…50ml
大根おろし…適量
ぽん酢…適量
白菜…3枚(120g)
小松菜…1束(115g)
しめじ…150g
塩…適量
こしょう…適量
酒…50ml
大根おろし…適量
ぽん酢…適量
牛肉うすぎり…6枚(160g) もやし...
フランスパン(約40cm)…1本 玉ね...
豚肉バラ(うすぎり)…8枚 かぼちゃ…...
さつまいも…1本(200g) ゆで卵…...