【材料…2名分】
1. 絹豆腐は水切りをして、挽肉、塩、こしょうと混ぜて楕円形に成形する。 2. 耐熱容器に1を入れ、トマト缶、顆粒コンソメを入れる。 3. 上にチーズ、卵をのせて、黄身を数カ所爪楊枝で刺す。 4. ラップをせず、電子レンジ(600)で4~5分加熱する。
フランスパン(約40cm)…1本 玉ね...
豚肉バラ(うすぎり)…8枚 かぼちゃ…...
さつまいも…1本(200g) ゆで卵…...
鶏むね肉…1枚(300g) 玉ねぎ…1...