【材料…2名分】
1. 絹豆腐は水切りをして、挽肉、塩、こしょうと混ぜて楕円形に成形する。 2. 耐熱容器に1を入れ、トマト缶、顆粒コンソメを入れる。 3. 上にチーズ、卵をのせて、黄身を数カ所爪楊枝で刺す。 4. ラップをせず、電子レンジ(600)で4~5分加熱する。
塩鮭(切り身)…4切れ(360g) じ...
キャベツ…250g 豚ミンチ…150g...
柿…1個 カマンベールチーズ…1個 ...
牛肉(ステーキ用)…350g 玉ねぎ…...