【材料…2名分】
1. 絹豆腐は水切りをして、挽肉、塩、こしょうと混ぜて楕円形に成形する。 2. 耐熱容器に1を入れ、トマト缶、顆粒コンソメを入れる。 3. 上にチーズ、卵をのせて、黄身を数カ所爪楊枝で刺す。 4. ラップをせず、電子レンジ(600)で4~5分加熱する。
かつおぶし…20g ☆酒…大さじ1 ...
えのき…1袋(100g) 青ねぎ…2本...
大葉…10枚 にんにく(スライス)…1...
ひじき(乾燥)…10g 豚ミンチ…15...