なす…1本
冷凍うどん…2玉
酒…大さじ2
砂糖…10g
しょうゆ…大さじ3
顆粒和風だし…4g
豆乳(無調整)…200cc
おろししょうが…適量
青ねぎ(小口切り)…適量
ミニトマト(半切り)…1個
水…200㏄
サラダ油…適量
冷凍うどん…2玉
酒…大さじ2
砂糖…10g
しょうゆ…大さじ3
顆粒和風だし…4g
豆乳(無調整)…200cc
おろししょうが…適量
青ねぎ(小口切り)…適量
ミニトマト(半切り)…1個
水…200㏄
サラダ油…適量
【材料…2名分】
1.
冷凍うどんはゆでて、氷水で冷やしておく。
2.
なすを1/4~1/6の縦割りに切る。フライパンに少なめのサラダ油を入れ、揚げ焼きする。
3.
鍋に酒、砂糖、濃口しょうゆ、顆粒和風だし、水を入れ、ひと煮立ちしたら揚げ焼したなすを入れて煮る。なすに味が染み込んだら、煮汁ごとバットに移して冷蔵庫で冷やす。
4.
冷えたら、無調整豆乳を加える。
5.
器にうどんと4を入れ、おろししょうが、青ねぎ、ミニトマトをトッピングして完成。
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スパゲッティ…200g ブロックベーコ...
牛ミンチ…600g 玉ねぎ…1個 し...
キャベツ…380g にら…35g 鶏...