オーガニック洋風野菜ミックス(冷凍食品)…150g
鶏もも肉…80g
塩…適量
こしょう…適量
小麦粉…大さじ1
水…150cc
牛乳…150cc
顆粒コンソメ…小さじ1
オリーブオイル…大さじ1/2
鶏もも肉…80g
塩…適量
こしょう…適量
小麦粉…大さじ1
水…150cc
牛乳…150cc
顆粒コンソメ…小さじ1
オリーブオイル…大さじ1/2
うなぎ蒲焼き…1尾 卵…3個 ご飯(...
かつおぶし…20g ☆酒…大さじ1 ...
えのき…1袋(100g) 青ねぎ…2本...
大葉…10枚 にんにく(スライス)…1...