オーガニック洋風野菜ミックス(冷凍食品)…150g
鶏もも肉…80g
塩…適量
こしょう…適量
小麦粉…大さじ1
水…150cc
牛乳…150cc
顆粒コンソメ…小さじ1
オリーブオイル…大さじ1/2
鶏もも肉…80g
塩…適量
こしょう…適量
小麦粉…大さじ1
水…150cc
牛乳…150cc
顆粒コンソメ…小さじ1
オリーブオイル…大さじ1/2
鶏もも肉…120g 大葉…3枚 ★し...
鶏ミンチ…150g 玉ねぎ…1/4個(...
ピーマン…4個 豚肉小間切れ…250g...
真あじ(半身) …4枚(約400g) ...